Fortlaufend bieten wir den Kurs Bauch-Beine-Po an.

Jeweils über 10 Wochen gibt es einen Trainingsplan in dem sich im 3 Wochen Rhythmus gesteigert wird (Anfangs 8, dann 12 , später 16 Wiederholungen in 3 Sätzen pro Übung).

Abwechslungsreich sind die Themen der Kurse über Bikini-Fit im Frühling, Ski-Gymnastik zum Winter, oder Fett-Weg-Kurse nach Weihnachten. Unterschiedliche Geräte kommen zum Einsatz (Aero-Step, Pezzibal, Theraband…).

Den Beginn der neuen Kurse entnehmen Sie bitte der örtlichen Presse, unserer Internetseite unter Aktuelles oder bei mir persönlich.

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